Klarheits-Session

90 Minuten - 250 CHF - Online

Die 1:1 Klarheits-Session ist für dich, wenn …

… du gerade so viele Gedanken im Kopf hast, dass du nicht mehr klar siehst, was du eigentlich willst oder brauchst.

… du spürst: So, wie es im Moment ist, möchtest du nicht weitermachen – und gleichzeitig fehlt dir noch die Klarheit darüber, wie dein eigener Weg aussehen kann.

… du dir einen Raum wünschst, in dem du innehalten, dich sortieren und wieder bei dir ankommen kannst.

… du besser verstehen möchtest, welche Bedürfnisse und Gefühle gerade wirklich da sind und was im Moment deine Aufmerksamkeit braucht.

… du herausfinden möchtest, was Priorität hat – statt dich zwischen Erwartungen, To-dos und innerem Druck zu verlieren.

… du dein schlechtes Gewissen und kritische innere Stimmen besser erkennen und einordnen möchtest, damit sie nicht länger allein bestimmen, wie du entscheidest und handelst.

… du wieder mehr Vertrauen in dich, deine Wahrnehmung und deinen nächsten stimmigen Schritt entwickeln möchtest.

Das erwartet dich in unserer Session

In 90 Minuten widmen wir uns ganz deinem aktuellen Thema. Du musst nicht bereits wissen, wo du anfangen sollst – wir schauen gemeinsam hin und bringen Ordnung in das, was dich gerade beschäftigt.

Je nachdem, was du mitbringst, arbeiten wir mit Gespräch, Reflexion und körperorientierten Impulsen. Dabei geht es nicht darum, schnelle Antworten von aussen zu bekommen, sondern wieder besser zu spüren, was für dich wahr und stimmig ist.

Was dieses Angebot nicht ist

Die Klarheits-Session ist Coaching und keine Psychotherapie. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest, ist eine therapeutische oder medizinische Begleitung der passendere Rahmen.